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  • 3分钟认识“儿童体适能”

    3分钟认识“儿童体适能”

    2019-06-12

    儿童体适能究竟是什么?3分钟带你认识认识!“儿童体适能”这个名词相信大家都听到很多次了,但多数人对它还不是很了解:“它和空手道、芭蕾舞等专项运动有什么不一样?”我家宝贝踢足球踢得很好了,为什么还要做体适能训练?”“儿童体适能能给孩子带来什么?”今天就和大家一…

  • 玩快乐体操从小培养孩子的运动天份

    玩快乐体操从小培养孩子的运动天份

    2018-09-11

    玩快乐体操的垫子都是很厚的软垫子,是有设备要求的,小孩柔韧性也很好,到俱乐部去玩,会有专业的老师指导,对孩子的要求也不会像对专业运动员那样高,只要孩子慢慢的练,互相模仿就会了。孩子在垫子上摸爬滚打,摔下来,起来,然后自我保护,防护。孩子的协调性、灵活性、方向感…

  • 室外健身路径的使用要有明确的锻炼计划,不可盲目

    室外健身路径的使用要有明确的锻炼计划,不可盲目

    2018-09-11

    室外健身路径由若干种健身器材组成,能够帮助锻炼身体的多个部位,使用方便。目前全国已有10多万条健身路径,广泛应用于小区、公众场合。如何正确使用健身路径成为我们最为关注的问题。健身路径的出现目的就是帮助人们锻炼身体,如果使用方法不巧当,反而会造成伤害。因此我们…

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